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ZUMBA® mit Jennifer Flindt

Zumba für Alle

1. Tanzen im Sitzen - gold chair

Für Alle, deren Herz schneller tanzt als Ihre Beine!

Zumba Gold-Toning ist eine Variante mäßiger Intensität für Teilnehmer mittleren Alters und Anfänger.

Es soll Muskelkraft, Knochendichte, Beweglichkeit, Haltung und Koordination verbessern. Zumba gold chair wird mit einem Stuhl durchgeführt und soll die Muskulatur stärken.

Ort: Ascheberger Sporthalle

Zeit: Mittwoch um 17 Uhr

 

2. ZUMBA® Fitness

Spaß beim Sport mit ZUMBA Fitness. Workout mit tänzerischen Elementen sind total angesagt und bringen Kalorien zum Schmelzen!

Machen Sie mit!

Ort: Ascheberger Sporthalle

Zeit: Mittwoch um 18 Uhr

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