Rückenfit

Machen Sie mit!!

Rückenfit ist ein ganzheitliches Training, das besonders auf die Rücken- und Bauchmuskulatur abgestimmt ist.

Durch Stretching Übungen werden verspannte Muskeln gelockert, was sich positiv auf die Wirbelsäule auswirkt.

Anleitung: Simone Friedrich — Ries Gesundheitspädagogin

Termin / Ort: Wir treffen uns immer am Donnerstag um 18:00 Uhr in der Sporthalle Vogelsang in Ascheberg.