Rückenfit
![Männerfitness bein TSV Germania Ascheberg](Fotos_rueckenfit/ruecken.png)
Machen Sie mit!!
Rückenfit ist ein ganzheitliches Training, das besonders auf die Rücken- und Bauchmuskulatur abgestimmt ist.
Durch Stretching Übungen werden verspannte Muskeln gelockert, was sich positiv auf die Wirbelsäule auswirkt.
Anleitung: Simone Friedrich — Ries
Gesundheitspädagogin
Termin / Ort: Wir treffen uns immer am Donnerstag um 18:00 Uhr in der Sporthalle Vogelsang in Ascheberg.