Zirkeltraining
Das Zirkeltraining findet für Männer und Frauen statt.
An verschiedenen Stationen trainierst du Kraft, Kondition und Beweglichkeit. Du bestimmst selbst den Schwierigkeitsgrad der einzelnen Übungen.
Zirkeltraining ist für alle, die mehr Power in ihr Leben bringen möchten.
Anleitung: Simone Friedrich — Ries
Gesundheitspädagogin
Termin / Ort: Wir treffen uns Donnerstags um 19:00 Uhr in der Sporthalle Vogelsang in Ascheberg